有哪些方法能提高受孕几率？

女性朋友在备孕的时候一般都会希望自己能快点成功受孕。烟台百信妇科医院医生温馨提醒：女性朋友可以注意以下几个方面。

1、夫妻双方做好孕前检查

在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，夫妻双方记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。

2、了解自己的排卵期

排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。

3、同房体位选择

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

4、同房后休息10-15分钟

同房之后在床上躺10到15分钟，10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5、短时间不宜同房次数过多

一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的同房会增加怀孕机率。

6、放松心态，禁烟酒

吸烟喝酒不利于怀孕，同时对于怀孕要保持放松的心态，不能焦虑。

7、适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯

备孕的女性朋友可以进行中等强度的锻炼如：一个半小时的有氧运动（每周散步三次）。同时，饮食要注意，不要过度减肥。

如有其它疑问，请点击在线咨询，与医生一对一咨询交流》》》