排卵期怎么计算？

对于正常女性朋友来说，月经和排卵是每个月都会出现的情况，但是即便是这种每月都来的事情，女性朋友自己也还会对这两个问题搞不清楚，那么女性月经期过后多少天排卵?烟台百信妇科医院医生介绍：

通常女性每个月会有一次排卵，通常是在下一次月经前14天，排卵的那一天就是排卵日，在排卵前5天和排卵后4天，加上排卵日，这10天都是比较比较容易受孕的时期，所以这段时间同房怀孕的机会大，如果没有生育的计划，好避开排卵期同房，或者在排卵期使用安全的避孕措施，避免意外怀孕。

但是女性排卵受很多因素的影响，女性的情绪、饮食、生活习惯等对排卵均有一定的影响，出现排卵提前或者排卵延后的现象，所以排卵期会随着月经的变化而有起伏，建议女性朋友不要采用安全期避孕。

女性排卵期计算，可以采用以下方法进行判断：

1、宫颈粘液法：女性朋友当自己的月经干净后可以根据自己宫颈粘液的粘稠度判断。对于已经结束经期的女性朋友来说，宫颈处会非常干燥，很少出现粘液，甚至没有粘液。由于在月经期间，女性内分泌时会出现变化的，因此阴道分泌物就会增多，而且分泌物粘液润滑并且还很有弹性，当女性发现自己有这种分泌物排出的那天开始，前后两天就是排卵日。

2、经期推算法：女性朋友可以将自己的月经周期按30天为例来算，从这次月经开始的第一天，知道下个月月经开始的第一天，在下月月经开始后应当减去14天，后得出的那天就是自己的排卵日。

温馨提醒：排卵期的推算只是一种大概的方法，不同女性的月经周期不一样，因此排卵期是不一样的，有时候受某些因素的影响，也会出现改变，所以大家不能过于依赖安全期避孕，采取安全的避孕方式才是关键的，以免出现意外怀孕。

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