打胎以后注意什么问题？

人流手术虽然创伤小，但是会对身体有一定的损伤，流失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，流产之后的身体是比较虚弱的，人流之后多注意才能避免留下病根，下面和小编一起了解一下人流后的注意事项吧。

人流后的几个注意事项：

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、不吃或少吃油腻生冷食物，以免影响正常的消化和吸收。应多吃易于消化的食物，这个时候、最好不要吃生、冷、硬、辛辣的东西。不宜食萝卜、山楂、芒果、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。

3、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。工流产后要注意休息，不适宜做大量的体力活动。

4、但也不是天天卧床“坐月子”,应该正常的饮食和生活，适量的活动，可以适量的户外走动，但要注意保暖，避免受凉感冒等。

5、人流后1周内最好不要洗澡，禁止碰凉水。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要一个修复的过程，因此会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生,因此一定要保持外阴清洁，此时宜用淋浴，不宜盆浴以免Y道感染。

6、注意Y道出血情况。人工流产其出血量少于平时月经量流血天数一般不超过10天，正常情况下无明显的气味;如果出血时间超过10天或出血量大于平时的月经量,特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话,应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全或宫腔感染等，及时治疗，以免造成更加严重的情况。

7、流产后禁止X生活1个月，若无不适症状请干术后10天、1个月、3个月到医院复查，了解子宫恢复情况，看看术后是否有宫腔残留或宫腔积血等症状。

8、流产后要求至少避孕3--6个月，避免重复流产。

温馨提示

蛋白质是人体生命的物质基础，补充蛋白质可有效缓解人流术后女性出现的头晕乏力、精神不振等症状。人流后要保证足够的睡眠，尤其在人工流产术后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。人流之后一定要注意休养，两周内尽量不要出门，不宜做大量的运动和重体力的事情，保持良好规律的作息时间，健康的生活方式有助于产后的调养。