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女性在怀孕初期自然流产后有哪些注意事项?
很多的女性朋友在怀孕早期都出现过自然流产的情况,对女性的心理和身体的伤害都比较大,那么在怀孕初期自然流产后有哪些注意事项呢?烟台百信妇科医院医生温馨提醒:自然流产对女性的伤害也是很大的,需要注意以下几点。
1、注意适当的休息
流产后,出血量较正常月经量多,如果过度劳累,子宫恢复缓慢,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注重个人的卫生
流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较差,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。温馨提醒:要特别注意外阴部的清洁卫生,及时的淋浴清洗外阴部;卫生巾要时常更换;两周内避免盆浴;勤换洗内裤;同时在一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。
3、适当的增加营养补充
在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品,可以加快身体的恢复,增加身体免疫。温馨提醒:食物选择既要选择有营养的,又要选择容易消化吸收的。
烟台妇科医院
4、保持心情舒畅,避免紧张焦虑
可以适当的运动,如:散步。每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对自然流产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。
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