人流后的注意事项有哪些？

不论是自然流产还是人工流产，流产对女性的身体损伤在所难免，甚至比正常分娩还要厉害，所以后期的调养和护理都非常重要。烟台百信妇科医院医生提醒：女性在流产后要注意以下两个事项：

一、充分休息、补充营养

流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。虽然人流手术是个小手术，但是女性也要注意补充营养。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂等妇科疾病。

二、注意卫生，保证内外清洁

流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4、禁止同房。流产后一个月内，禁止性生活，以防生殖器官感染。

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