人流后多长时间能运动？

虽然现在的人流手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤，因此生活中还是有很多需要注意的事情，那么人流后多长时间能运动呢?烟台百信妇科医院医生提醒：

人流后想要运动锻炼身体的女性，应在人流两周以后在进行运动，并且在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。刚开始可以适当的选择散步，或者做保健操等一些轻微的运动，而且时间不能超过半个小时。

女性朋友人流后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视。并且在首次月经来之前应该禁止进行性生活，因为女性朋友在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科炎症，如：阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等。

女性朋友在人流后一定要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，要禁吃生、冷、硬的东西，平时要注意自身的卫生情况，要勤换内裤，要穿透气性好纯棉的衣物。
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