无痛人流手术后能吃土豆吗？

大家都知道人流之后需要注意调养，尤其在饮食上需要特别注意。如果吃了不利于恢复的食物，可能会对术后恢复产生不利影响。土豆作为一种常见的食物，是很多人日常生活中离不开的。那么无痛人流术后能吃土豆吗？

 

百信妇科医生提醒，土豆中含有很高的营养成分，人流手术后是可以吃土豆的。但是需要注意的是，人流后好不要吃炸过的土豆条、土豆片等，也不要吃口味太辣或者太咸的土豆。过度加工的土豆对人体是非常不利的。

 

人流后应该如何补充营养？

 

我们都知道人流手术后，通过合理的营养补充可以加快身体的恢复。那么人流手术以后应该如何补充营养呢？人流后首要要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给。尤其要注意补充铁质，以防发生贫血。在选择食物的时候，应该选择那些既有丰富营养，又易于消化的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。不适宜吃油腻生冷的食物，如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。此外，还应该注意限制脂肪的摄入。术后一个星期之内，脂肪的摄入量应该控制在80克左右。

 

补充维生素，有利于减少体内水分的流失，也有利于防止便秘，蛋白质可以增强人体的抵抗力，这些大家都要注意补充。