两个月没来月经怎样才能让月经来

如果女性已经两个月没来月经，并且希望促使月经来潮，可以采取以下方法：

一、调整生活方式

规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免长期熬夜和过度劳累。

合理饮食：保持均衡的饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等。避免过度节食或暴饮暴食。

调节情绪：积极调节情绪，保持愉悦的心情，避免过度焦虑、紧张或抑郁。

适当运动：适当进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于促进气血运行和身体健康。

二、药物治疗

激素疗法：在排除怀孕和其他器质性病变的前提下，可以在医生指导下使用雌激素类药物或孕激素类药物来促使月经来潮。这些药物能够模拟自然生理状态下的激素水平变化，促使子宫内膜生长并逐渐成熟化，进而诱发月经来临。但需要注意的是，激素类药物应在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。

中药调理：传统中医学认为月经不调多因气血失调所致，因此可以选用具有补血养气作用的中药方剂来调理月经。但需要在专业中医师的指导下开具处方，并指导患者正确服用。

三、就医检查与治疗

就医检查：如果调整生活方式和药物治疗后仍然无月经来潮，建议及时就医进行进一步检查，如超声波检查、内分泌检查等，以确定具体原因并接受适当治疗。

针对病因治疗：根据检查结果，针对病因进行治疗。例如，如果是由于宫腔粘连导致的月经不来，可能需要进行宫腔镜手术分离粘连;如果是由于卵巢早衰导致的月经不来，则需要在医生指导下进行激素替代治疗等。

四、注意事项

排除怀孕：在采取任何治疗方法前，应先排除怀孕的可能性。

避免盲目用药：不要自行使用催经药物或偏方等方法来促使月经来潮，以免对身体造成损害。

保持健康生活方式：保持良好的生活习惯和心态是预防月经不调的重要措施。

综上所述，如果女性两个月没来月经并希望促使月经来潮，可以通过调整生活方式、药物治疗和就医检查与治疗等方法来实现。但需要注意的是，应在医生指导下进行药物治疗和就医检查与治疗，避免自行用药带来的风险。同时，保持健康的生活方式和心态也是预防月经不调的重要措施。