外阴长了一个硬疙瘩摁着疼

外阴长了一个硬疙瘩，摁着疼，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的处理建议：

外阴毛囊炎：外阴毛囊炎可能导致红色毛囊性丘疹，随着病情发展，皮损可能发展为脓疱，并伴有触痛。患者可以在医生的指导下局部涂抹抗生素药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、金霉素软膏等，来缓解症状。同时，保持外阴清洁，避免过度摩擦和刺激也是重要的。

疥疮：如果生殖器、股腹沟、下腹部等部位出现丘疹或丘疱疹，并且伴有疼痛，可能是疥疮的症状。这时，可以遵医嘱口服抗组胺药物，如西替利嗪、苯海拉明、特非那丁等来改善症状。同时，保持患处清洁干燥，避免抓挠也是必要的。

外阴炎、阴道炎等炎症：这些炎症可能导致外阴皮肤和黏膜红肿、疼痛。治疗时，可以选择敏感的抗生素进行治疗，炎症控制后疼痛的症状可以改善。此外，注意个人卫生，避免不洁性交也是预防此类炎症的重要措施。

前庭大腺炎：前庭大腺炎多为葡萄球菌、链球菌入侵所引起的化脓性炎症，可能导致外阴按压痛。对于前庭大腺囊肿或脓肿，可能需要通过手术治疗，如造口术或切开引流术。

外阴前庭疖肿：这是由毛囊及其周围组织受金黄色葡萄球菌等病原体侵袭而发生的急性化脓性病变，可能引起外阴按压痛。治疗时，除了抗炎治疗，还可以结合局部理疗来缓解症状。

请注意，以上只是一些可能的原因和处理建议。如果外阴长了一个硬疙瘩，并且伴有疼痛，建议及时前往医院进行详细检查，以便找出确切原因并采取相应的治疗措施。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，可能需要药物治疗、局部理疗或手术治疗等。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度摩擦和刺激，也有助于缓解症状和预防疾病的发生。