阴道松弛如何恢复

阴道松弛可以通过以下方法进行恢复：

非手术疗法：包括药物治疗、盆底功能康复锻炼、激光治疗、射频治疗等。

药物治疗：常用药为雌激素，包括雌激素乳膏、胶状物或栓塞剂，也可选择阴道冲洗液。使用后会使女性阴道变得紧，改善阴道松弛，并能提高性生活质量。

盆底功能康复锻炼：凯格尔运动是一种常见的盆底功能康复锻炼，反复收缩肛门及阴道，通过这种方式可使盆底肌肉紧缩，达到缩阴目的。每天做2-3次，每次做10分钟左右。

激光治疗：适当激光治疗可紧缩外阴及阴道周围支撑结构，有效恢复阴道肌肉张力，整个治疗过程较为短暂，且效果显著。

射频治疗：包括准单极和单极射频系统，有助改善阴道口组织适应性，缓解阴道松弛。

手术疗法：常用方法为阴道紧缩术，需在非手术治疗效果欠佳时使用，可恢复阴道外口直径及张力，改善阴道松弛。

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