妇科总有褐色分泌物是怎么回事？

对于女性朋友来说，最怕的就是每个月的那几天，虽然月经期间会给身体带来不适，会对生活和工作造成一定的影响，但是月经是否规律也代表子宫卵巢是否健康。但是有些女性月经结束后还会有褐色分泌物，让人感到担忧。

随着生活水平的不断发展，现在很多女性的饮食和生活非常不规律，平时不注重身体的调养，有些女性朋友就算是在月经期间也会喝冷饮等，如此以往会导致月经紊乱，还会诱发各种妇科疾病，对子宫和卵巢的健康有很大的影响。

一、为什么月经结束后还有褐色分泌物?一起了解一下

生活中很多女性朋友在月经结束后竟然还会出现一些褐色的分泌物，正常情况下在月经结束一到三天都会出现一些褐色分泌物，一般在一周之内才会排除干净，这属于正常现象。如果月经结束后超过一周还存在褐色分泌物，大家就要引起重视了，这可能是子宫出现病变，一起来了解一下。

1. 血瘀瘤引起

生活中很多女性朋友都是气滞血瘀的体质，这与平时的不良习惯有着很大的关系，这会导致经血排出不顺畅，使长期堆积在子宫内，可能会导致月经结束后，一到两天内还会有少量的经血排出，也就是我们所说的褐色分泌物。

2.黄体功能萎缩不全

当出现黄体功能萎缩不全的情况时，一般在月经结束后仍然会出现褐色分泌物或是月经期延长的情况。这是由于体内黄体分泌孕激素不足，导致子宫内膜脱落所导致的。

3. 息肉

息肉分为宫颈息肉和子宫内膜息肉两种，宫颈息肉容易出现褐色分泌物，性生活后出血，子宫内膜息肉会导致月经期延长，月经中会有少量的褐色分泌物。息肉和雌激素的过度刺激或炎症反应都有一定的关系。

4.内分泌紊乱引起

月经结束后还有褐色分泌物这种情况，如果是女性的内分泌系统出现异常，也会出现一系列的不适症状，如月经不调的问题是常见的高发问题，一定要及时做出针对性治疗，千万不要当作小事不管不顾。

5. 恶性肿瘤

如果褐色分泌物属于病理性的，这时要考虑是妇科炎症或某些恶性肿瘤病变导致的，当褐色分泌物逐渐变成血脓性或血腥分泌物时，这时多半是病情加重或恶化的表现，大家一定要注意。

6. 剖腹产后遗症

对于已生育的女性朋友来说，如果当时属于剖腹产，可能会因为剖腹产切口愈合不良导致内陷，当出现内陷时就会积存少量经血，在月经结束后，少量的经血就会随着分泌物流出来，从而形成褐色分泌物。

二、经期做好这几件事，有助于经血毒素的排出

1. 饮食调节

大家可以在平时多吃一些黑色食物，能够促进经血顺畅的排出。在中医上讲黑色食物能够控制荷尔蒙与肾脏的运转，能够增强肾功能，使血液流动速度加快，加速经血的排出。

2. 阴道运动操

想要经血顺畅的排出，不可缺的就是阴道活动的感觉，可以通过简单的阴道运动体操，当进入更年期时可以预防子宫脱垂和尿频的问题。

左右脚向内，站成内八，双手交叉抱胸，使阴道保持放松的状态。深呼吸，保持五秒后慢慢吐气，逐渐让小幅凹下去。慢慢呼吸放松，依次的进行五次。

3. 善用马桶

随着生活水平的不断提高，现在大多数人家都是坐式马桶，女性朋友在上厕所时，阴道会变成与马桶垂直，这样会阻碍经血的排出，大家可以调整一下姿势。

当坐在马桶上时，可以往前倾一些，双脚脚尖朝内，深吸一口气，慢慢收缩小腹部，轻轻吐气，反复的做几次，经血就会慢慢流出。