月经量太少，有哪些方法能增多？

近期有很多的女性咨询，自己的月经量少，有什么办法能增多？烟台百信妇科医院医生介绍：首先要明确引起月经量少的原因，如：内分泌紊乱、卵巢分泌雌孕激素水平低、卵巢早衰、贫血和气血两虚也会导致月经量减少。

对于内分泌失调引起的月经量少，女性朋友要注意：生活作息习惯要稳定，不能长时间熬夜；也要避免情绪的大起大落；放松心态，不要有太大压力等，这些都能导致内分泌失调，影响月经量。

有多次的人工流产会导致子宫内膜变少，月经量变少，这时候需要在医生的指导下药物治疗。

贫血和气血两虚导致月经量减少的女性，可以食补和中医调理来改变，多吃一些鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、黑豆、大枣、红糖等具有补气补血作用的食物，让月经量增多。

温馨提醒：对于每个人的身体状况不同，引起月经量减少的因素也不同，在调理时要注意因人而异。

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