白带的多少，只要是没有感到痒，颜色也正常的话，就是正常的。因为正常的白带量会很少，而且比较透明带有粘性，没有味道。但如果白带在阴道里面时间太长，会带一点黄色，尤其是在月经之前会增加。只要白带不痒，没有味道，就是正常的。如果有味道而且发痒，就说明有炎症了，是需要调理的。

在平时的生活中，也要预防白带出现不正常的现象。首先要保持外阴的清洁，可以每天用温水来清洗下面，不要进行不干净的性生活。内裤要选择纯棉的，还要经常换洗，最好是在阳光暴晒以后再使用。白带跟饮食也有很大关系，所以饮食也要清淡，不要吃刺激和辣的食物。

对于白带正不正常，可以从分泌物和内裤上来判断。平时养成一个好的卫生习惯，对身体是有很大好处的。如果白带过多，一定要及时治疗，才会让子宫健康。

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