如何预防宫颈炎呢

有哪些方式可以预防宫颈炎？女性朋友知道哪些方式可以预防宫颈炎的发生吗？
1.大姨妈期间一定要注意卫生

大姨妈是女人每个月必来的，这期间一定要多注意休息，卫生也要特别注意，一定要使用合格的卫生巾，不要做剧烈的运动也不要着凉。避免公共场所交叉感染，如公共浴池，游泳池，旅店及公厕等。

2.锻炼身体，增强体质，提高个人抵抗力

人一定要多锻炼，只有多锻炼多运动才能增强自身体质，不能随意服用减肥药物，很多人服用减肥药之后，体重虽然减轻了，但是自身的抵抗力却下降了，严重的话会出现闭经，月经不调等症状，还会引起原有慢性病复发，如盆腔炎，宫颈炎等。

3.婚后性生活一定要注意卫生

性生活是每个夫妻间不可缺少的，但是一定要注意卫生，不要造成性接触感染，经期不可性交，要有良好的卫生习惯。

4.一定要讲究个人卫生

个人卫生习惯一定要养成，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他人毛巾，肥皂等。

5.饮食要有营养

饮食上一定要注意营养的合理搭配，不偏食，不挑食，饮食跟上了，体内的营养成分才能跟上。