哪些女性容易在产后得子宫脱垂？

大家知道子宫脱垂一般多见于产后的女性，还有就是年老体弱的女性，而其中对于产后的女性，有一些是更易患上子宫脱垂的，如高龄孕妇，或是分娩时间较长的，她们出现子宫脱垂的几率会更高，所以产后更要注意做好防护保养工作，以防子宫脱垂的发生。

分娩对女性身体影响是很大的，有的还易引起一些产后问题，如产后子宫脱垂就是其中的一种，虽然说产后出现子宫脱垂并不多见，但也有一些宝妈产后骨盆底组织松弛，从而会感到腰酸、肚子下坠、阴道里有像球一样的东西脱出来，这种情况属于轻微的子宫脱垂。那么哪些妈妈容易出现子宫脱垂呢?如何预防?烟台百信妇科医院医生介绍：

像35左右的高龄产妇，发生子宫脱垂的几率相对会比较高，另外还有就是胎儿比较大或是分娩时间比较长的，也易引起产后子宫脱垂，最后就是产后不注意保养，产后经常拎重物，或是经常有一些增加腹压的因素影响，如便秘、咳嗽等情况的妈妈，也易出现子宫脱垂。

如何来预防产后子宫脱垂呢?建议产后妈妈尽量要母乳喂养。因为母乳喂养不只对宝宝好，对宝妈也是有益的，它可以促进子宫收缩，对韧带的恢复也有利。另外产后要注意避免长时间站立，避免过早提重物，注意保持大便通畅，预防便秘。为了更好的预防产后子宫脱垂的发生，建议可以每天做两次提肛运动，对于产后的盆底肌恢复很有利，可上午、下午各做一次，每次10～20多分钟即可。

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